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电脑族每天必喝的三杯茶

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[align=center][size=3][color=#cc8f33]现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！

  面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天三杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。[/color][/size][/align][align=center]
[size=3][color=#cc8f33]   1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

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[size=3][color=#cc8f33][font=Verdana]2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助[/font]

[font=Verdana]3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 [/font][/color][/size][/size][/align]

平时我就不喜欢怎么喝茶的..

看其还真不错..给我指了条明路呵.............

哈哈  我都是喝水的

很好实现的茶，哈哈，可是据我所知，都是没有效果的

建议,绿茶可以选择西湖龙井茶,一定要选对牌子哦,梅家坞的最好了!
菊花茶可以选用我们桐乡的杭白菊,带点甜味,比较好喝!对眼睛效果比较好!
至于枸杞可以和菊花搭配引用,对电脑族的确有用哦，呵呵

蓝蓝貌似很有研究么~

是超级有研究

wee2001wq2

我只喝白开水,一天保持八杯,撑死肚皮了.

我连水都不喝的，，人跟干了似的s

只爱喝花茶